De lente breekt bijna aan en de temperaturen lopen op. Reden genoeg om alvast weer na te gaan denken over de zomervakantie. Want waar wil je dit jaar naartoe? En van wat voor type vakantie houd je precies? Ben je iemand die het liefst eropuit gaat, of geef je de voorkeur aan hele dagen bakken in de zon? Voor ieder wat wils natuurlijk en alleen maar leuk om hier over na te denken! 

In deze blog nemen we je mee in de manier waarop wij onze vakantie boeken en welke afwegingen we hierbij maken. Dit geeft je mogelijk houvast voor het boeken van je eigen zomervakantie. Lees je met ons mee?

Je vakantie online boeken

De afgelopen jaren is het online boeken van een (zomer)vakantie heel gewoon geworden. Waar mensen vroeger altijd naar het reisbureau gingen voor het boeken van een vakantie zie je tegenwoordig dat dit vooral nog wordt gedaan voor het boeken van verre reizen met een vol programma. In zo'n geval zou ik er ook zeker de voorkeur aan geven om alles fysiek met iemand op een rijtje te zetten. Maar wanneer je een zonvakantie boekt naar een zonnige locatie voor een weekje, dan kan dit tegenwoordig ook gewoon heel gemakkelijk online. Zelf boek ik vaak via Bebsy.nl Deze reiswebsite heeft een ontzettend leuk en breed aanbod vakanties voor iedereen. 

Bepaal waar je naartoe wil en wat je wil doen en zien

Hierboven staat het eigenlijk al: bepaal eerst waar je heen wil. Kies je dit jaar voor Italië, Portugal of Spanje? Of ga je liever naar een land in Zuid-Oost Europa zoals Kroatië? Tegenwoordig is ook dat een heel populair land om naartoe te gaan.

Op de website van Bebsy staan vele reizen en reisbestemmingen weergegeven. Je kunt hier heel gemakkelijk filteren op vluchthaven, vertrekdatum, reisduur, reisgezelschap en nog veel meer. Ga je voor een leuke stedentrip? Of vind je het leuker om er wat langer tussenuit te gaan? Ook hierop kun je gemakkelijk filteren en daardoor jouw ideale vakantie selecteren. 

Op de website van Bebsy vind je daarnaast veel leuke blogs over verschillende bestemmingen. Zo kun je daar ontdekken wat je echt leuk vindt en waar je de reis naartoe wil gaan maken. Lees tips van voorgangers, maak een lijstje met bestemmingen en activiteiten die je niet mag missen en boek jouw reis! Ik krijg alweer helemaal zin in de aankomende zonvakantie, jij ook? 

Wil jij dit nieuwe jaar meer bewegen en ben je nog op zoek naar een leuke sport voor jou en je vrienden? Dan is padel misschien wel dé sport voor jullie! Deze sport is zeer toegankelijk én bovendien ook erg leuk om te doen! Omdat de sport nu zo populair is, kun je hem op veel plaatsen beoefenen, zo is er altijd wel een vestiging bij jou in de buurt!

Probeer padel zelf

Een club met vestigingen door heel Nederland is: The Padellers. Zo hebben ze bijvoorbeeld padel Breda waar je terecht kunt. Het fijne aan deze sport is dat het binnen beoefend kan worden. Zo kun je heel het jaar sporten, zonder hierbij in de regen te moeten staan. Indoor padel staat garant voor veel beweging en plezier. Het is een racketsport met elementen uit tennis en squash. Het is een terugslagspel dat enkel of dubbel wordt gespeeld. Vaak is dit op een rechthoekig terrein omringd door U-vormige glazen of betonnen wanden. De bal blijft de hele tijd in het spel, dit zorgt voor langere rally’s en levert meer spelplezier. Strategie is bij padel belangrijker dan kracht. Zo heeft iedereen een kans om te winnen!

Waarom is het belangrijk om meer te bewegen?

Beweging is zeer belangrijk voor ons. Het zorgt ervoor dat je fysiek en mentaal gezonder blijft. Het is aanbevolen voor volwassenen om minstens een half uur per dag in beweging te zijn, bij jongeren en kinderen is dit zelfs één uur. Kom jij nu aan je dagelijkse beweging? Naast dat je bijvoorbeeld een paar keer per week kunt padellen met je vrienden, is het ook goed om zelf daarnaast nog manieren te vinden om aan genoeg beweging te komen. Je zou bijvoorbeeld kunnen gaan voor een sportschoolabonnement of ga bijvoorbeeld zwemmen.

Beweeg ook praktisch

Ook kun je op andere manieren aan je dagelijkse beweging komen. Bijvoorbeeld door wat vaker de fiets te pakken voor kleinere afstanden of ga eens vaker een rondje wandelen na het avondeten. Wanneer je wat verder weg woont van school of werk, kan het misschien helpen om een elektrische fiets aan te schaffen. Zo ben je wel lekker in beweging, maar gaat het fietsen een stuk sneller en gemakkelijker. Zo kom je altijd op tijd aan en blijven je oksels lekker droog! Als scholier met het openbaar vervoer krijg je stiekem ook al best wat beweging. Je moet vaak een stukje lopen van bushalte naar bushalte en vaak is dit in principe al genoeg om het halfuurtje te halen. Maar, sporten is nooit verkeerd voor je, dus probeer het zeker nog vaker te doen! 

Je kunt tegenwoordig van alles op het internet bestellen en dat komt doordat de vraag enorm is. Consumenten willen niet meer de deur uit en genieten van de voordelen van het online bestellen. Tegenwoordig is het zelfs mogelijk om boodschappen te doen op het internet en dit wordt allemaal bij jou thuis bezorgd. Het bestellen van eten is heel makkelijk, maar je kunt tegenwoordig ook vrij eenvoudig gezonde maaltijden bestellen. Dit zijn maaltijden die al voorbereid zijn en dit kan op sommige momenten heel erg handig zijn. Ben jij aan het sporten en wil jij vetpercentages verliezen? Dan is het van belang dat je kiest voor een cut maaltijd, hierin zitten namelijk weinig calorieën. Deze maaltijden kunnen makkelijk op het internet besteld worden, maar wat zijn de voordelen hiervan? In dit artikel gaan we hier uitgebreid op in, zodat je er alles over te weten komt.

Voordelen van maaltijden bestellen op het internet

Je kunt heel makkelijk maaltijden op het internet bestellen en hier zitten veel voordelen aan verbonden. Je hoeft op deze manier niet zelf te koken en je kunt hiermee veel tijd besparen. Vooral voor mensen die dagelijks heel veel actief zijn en veel werken is dit heel erg fijn. Je hoeft op deze manier alleen maar de maaltijden te ontdooien en te verwarmen. Je kunt de maaltijden makkelijk invriezen en zo voor de hele week maaltijden hebben. Daarnaast is er ook een enorme keuze aan verschillende maaltijden en zit er altijd wel wat tussen wat je lekker vindt. Een ander voordeel is dat het altijd gaat om maaltijden die gezond zijn en het kunnen ook gezonde maaltijden afvallen zijn. Zo is het een stuk makkelijker om af te vallen en dat is voor mensen die hier moeite mee hebben wel fijn.

Hoe werkt het bestellen?

Als je maaltijden wilt bestellen, is het belangrijk om te kijken op het internet. Je hebt hier een hoop verschillende aanbieders en deze moet je goed met elkaar vergelijken. Kijk op de website van de maaltijd aanbieders en controleer wat ze aanbieden. Zo kan het zijn dat de ene aanbieder andere maaltijden heeft. Sommige aanbieders hebben ook flinke kortingen als je grote hoeveelheden besteld en dit kan soms heel erg handig zijn. De meeste maaltijden kun je namelijk meerdere maanden ingevroren bewaren en dat is een groot voordeel. Bekijk het aanbod van de aanbieder en selecteer de maaltijden die je een keer wilt proeven.

Als je net begint met sporten, of echt een sportschoolverslaafde bent, is de kans groot dat je met veel supplementen in aanmerking komt. Veel supplementen kunnen namelijk een bijdrage leveren aan het opbouwen van spieren, maar ook aan het afvallen. Ons favoriete supplement is natuurlijk eiwitpoeder voor het verhogen van ons eiwitinname. Dit zorgt onder andere voor een snel spierherstel, maar ook voor meer spiermassa. Daarnaast zijn er nog meer supplementen die je kunt gebruiken en creapure creatine is ook een hele belangrijke. Creatine is namelijk het meest onderzochte supplement op de markt en veel sporters weten nog niet precies wat het doet. Toch kan creatine een goede toevoeging zijn aan jouw supplementen kastje. Wil jij weten waarom? In dit artikel gaan we hier uitgebreid op in, zodat je er alles over te weten komt.

Wat is creatine?

Creatine is eigenlijk een chemische verbinding die in het lichaam voorkomt. Het wordt gebruikt om spieren te voorzien van een bepaald type energie. Dit wordt ook wel adenosinetrifosfaat genoemd en is heel belangrijk. Het is een combinatie van verschillende aminozuren en het wordt van nature gesynthetiseerd wanneer je rood vlees consumeert. Creatine zorgt ervoor dat je altijd energie naar jouw spieren kunt sturen en dit is een groot voordeel. Op deze manier heb je meer energie om zware oefeningen uit te voeren en ook meer herhalingen te doen. Je wordt door creatine ook veel minder snel moe en dat kan gezien worden als een groot voordeel. Naast creatine, is het ook handig om gebruik te maken van BCAA supplementen. Dit is ook voor de toevoeging van extra aminozuren en je kunt hier ook veel meer voordelen uit halen.

Voordelen van creatine

Het grootste voordeel van het gebruik van creatine, is dat je veel meer spiergroei en kracht kunt krijgen. Dit komt natuurlijk door de extra energie in de spieren en daarnaast kan het ook bijdragen aan gewichtsverlies. Je kunt namelijk de trainingsbelasting verhogen en hierdoor het aantal verbrande calorieën verhogen. Iedereen die sport kan baat hebben bij het gebruik van creatine supplementen. Wil jij ook gebruik maken van deze supplementen? Kijk dan snel op het internet en zoek een aanbieder uit die deze supplementen verkoopt. Je kunt op de website van de supplementen aanbieder ook meer informatie vinden over de supplementen. Je weet op deze manier precies hoe je het moet gebruiken en dat is natuurlijk een groot voordeel, ideaal toch?

Het inrichten van een kinderkamer is niet iets wat je snel snel tussendoor even doet. Nee, je wil je kinderen het beste geven en een mooie kamer maakt uiteraard deel uit van dat plan. Makkelijker gezegd dan gedaan, denk je dan misschien? Nee hoor, tal van leuke oplossingen zijn beschikbaar om van iedere kinderkamer net die kinderkamer te maken waar je kindje zo dol op is. Heb je al eens aan de mogelijkheid van muurstickers gedacht? Hiermee geef je in een mum van tijd de kinderkamer een aantrekkelijke look. Je kan er zeker van zijn dat je kindje niet meer van die leuke kinderkamer weg te krijgen is.

Een schattige meisjeskamer?

Veel meisjes dromen van die typische schattige kinderkamer met veel roze kleurtjes, glittertjes, hartjes en lieve figuurtjes. En jij kan je kleine meid haar droom zomaar in vervulling laten gaan. Naast een prinsessenbed en tal van leuke decoratiespulletjes kun je ook heel makkelijk de muren afwerken in dezelfde stijl. Is het geen leuk idee om samen met je kleine meid op zoek te gaan naar de mooiste muurstickers die haar kamertje helemaal af maken? Het wordt vast en zeker nog moeilijk kiezen. 

Een stoere jongenskamer?

Voor die kleine jongen mag de kinderkamer vast wel een stoer en cool uitzicht hebben. En ook hier heb je keuze te over als het om de afwerking gaat. Met een muursticker kinderkamer geef je jouw kleine man zo de kamer waar hij al zo lang van droomt. Muurstickers met auto's bijvoorbeeld zijn helemaal in of wat dacht je van een jungle thema? Niets is te gek, zo lang je kleine vriend maar heerlijke avonturen kan beleven in zijn eigen kamertje en heerlijk kan wegdromen bij het zien van al die mooie figuren.

Een kinderkamer in wintersportstijl

Natuurlijk kunnen we op deze website niet om toffe ideeën heen waarmee je de kinderkamer een sfeervol winters thema meegeeft. Wat dacht je van een grote muursticker van een besneeuwde bergtop, of een combinatie van stickers van een sneeuwpop, sneeuwvlokken en andere winterse tafereeltjes? Zeker als je kind dol is op wintersport is dat een super leuk idee. 

Met muurstickers zijn de mogelijkheden eindeloos

Of je nu wil kiezen voor een super schattige kamer, een avontuurlijke kamer, een stoere kamer of een oase van rust, met muurstickers creëer je gemakkelijk de juiste sfeer. Is je kindje de stickers beu of is het tijd voor een nieuw thema? Dan kies je toch gewoon nieuwe exemplaren uit!

Aanbrengen en verwijderen ging nog nooit zo makkelijk

Niets zo makkelijk als het aanbrengen van muurstickers om de kinderkamer een leuk extra accent te geven. Het is echt veel makkelijker dan je denkt. Je maakt het stuk van de muur waarop de sticker moet komen schoon, maakt een stukje van de sticker los en gaat met een rakeltje over de rest van de sticker terwijl je het draagpapier wegtrekt om deze netjes op de muur aan te brengen. Meer is het heus niet!
Wil je kindje een ander thema in zijn of haar kamertje, dan kun je de muurstickers heel eenvoudig terug van de muur halen. Kleine tip als de stickers niet meteen goed loskomen: gebruik even een haardroger en het verwijderen wordt kinderspel.

Het inrichten van een kinderkamer is niet iets wat je snel snel tussendoor even doet. Nee, je wil je kinderen het beste geven en een mooie kamer maakt uiteraard deel uit van dat plan. Makkelijker gezegd dan gedaan, denk je dan misschien? Nee hoor, tal van leuke oplossingen zijn beschikbaar om van iedere kinderkamer net die kinderkamer te maken waar je kindje zo dol op is. Heb je al eens aan de mogelijkheid van muurstickers gedacht? Hiermee geef je in een mum van tijd de kinderkamer een aantrekkelijke look. Je kan er zeker van zijn dat je kindje niet meer van die leuke kinderkamer weg te krijgen is.

Een schattige meisjeskamer?

Veel meisjes dromen van die typische schattige kinderkamer met veel roze kleurtjes, glittertjes, hartjes en lieve figuurtjes. En jij kan je kleine meid haar droom zomaar in vervulling laten gaan. Naast een prinsessenbed en tal van leuke decoratiespulletjes kun je ook heel makkelijk de muren afwerken in dezelfde stijl. Is het geen leuk idee om samen met je kleine meid op zoek te gaan naar de mooiste muurstickers die haar kamertje helemaal af maken? Het wordt vast en zeker nog moeilijk kiezen. 

Een stoere jongenskamer?

Voor die kleine jongen mag de kinderkamer vast wel een stoer en cool uitzicht hebben. En ook hier heb je keuze te over als het om de afwerking gaat. Met een muursticker kinderkamer geef je jouw kleine man zo de kamer waar hij al zo lang van droomt. Muurstickers met auto's bijvoorbeeld zijn helemaal in of wat dacht je van een jungle thema? Niets is te gek, zo lang je kleine vriend maar heerlijke avonturen kan beleven in zijn eigen kamertje en heerlijk kan wegdromen bij het zien van al die mooie figuren.

Een kinderkamer in wintersportstijl

Natuurlijk kunnen we op deze website niet om toffe ideeën heen waarmee je de kinderkamer een sfeervol winters thema meegeeft. Wat dacht je van een grote muursticker van een besneeuwde bergtop, of een combinatie van stickers van een sneeuwpop, sneeuwvlokken en andere winterse tafereeltjes? Zeker als je kind dol is op wintersport is dat een super leuk idee. 

Met muurstickers zijn de mogelijkheden eindeloos

Of je nu wil kiezen voor een super schattige kamer, een avontuurlijke kamer, een stoere kamer of een oase van rust, met muurstickers creëer je gemakkelijk de juiste sfeer. Is je kindje de stickers beu of is het tijd voor een nieuw thema? Dan kies je toch gewoon nieuwe exemplaren uit!

Aanbrengen en verwijderen ging nog nooit zo makkelijk

Niets zo makkelijk als het aanbrengen van muurstickers om de kinderkamer een leuk extra accent te geven. Het is echt veel makkelijker dan je denkt. Je maakt het stuk van de muur waarop de sticker moet komen schoon, maakt een stukje van de sticker los en gaat met een rakeltje over de rest van de sticker terwijl je het draagpapier wegtrekt om deze netjes op de muur aan te brengen. Meer is het heus niet!
Wil je kindje een ander thema in zijn of haar kamertje, dan kun je de muurstickers heel eenvoudig terug van de muur halen. Kleine tip als de stickers niet meteen goed loskomen: gebruik even een haardroger en het verwijderen wordt kinderspel.